Eğlenceli Meyve Tava: Çocukların Sağlıklı Atıştırmalığı
Tarife Giriş
Eğlenceli Meyve Tava, dilediğiniz meyveleri kullanarak hazırlayabileceğiniz, vitamin deposu bir atıştırmalık. Meyveleri sevimli ve dikkat çekici bir şekilde dizerek hem göze hem de damak zevkine hitap eden bu tarif, çocuklarınızı sağlıklı beslenmeye teşvik eder. Hazırlamak oldukça basit ve hızlıdır; tüm aile üyeleri için harika bir lezzet seçeneğidir.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
- Kalori: 120 kalori
Malzemeler
- 2 adet muz
- 1 adet elma
- 1 adet portakal
- 1 adet kivi
- 100 gram yoğurt
- 1 yemek kaşığı bal
- 2 yemek kaşığı fındık veya ceviz
- Bir tutam tarçın
Yapılışı
- Meyveleri yıkayıp kabuklarını soyun.
- Muz, elma, portakal ve kiviyi dilimleyin.
- Dilimlediğiniz meyveleri büyük bir tabağa veya servis kasesine yerleştirin.
- Yoğurdu bir kasede bal ile karıştırın ve meyvelerin üzerine dökün.
- İnce doğranmış fındık veya cevizi ve tarçını serpin.
- Hızlıca servis yapın ve çocuklarınızla birlikte afiyetle yiyin!
Püf Noktaları
Meyve tava hazırlarken meyve çeşitlerini çocukların seveceği şekilde seçebilirsiniz. Renkli meyveler kullanmak, tabağın görsel cazibesini artırır. Ayrıca, meyveleri değişik şekillerde keserek eğlenceli figürler oluşturabilirsiniz. Eğer çocuklarınızın daha fazla sebze tüketmesini istiyorsanız, renkli sebzeleri de eklemeyi düşünebilirsiniz. Sunum sırasında meyvelerin yanına küçük şişelerle yoğurt veya bal koyarak onları özendirebilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu tarifin yanında süt, taze sıkılmış meyve suyu veya yoğurtlu içecekler harika bir eşlikçi olabilir.
